Oi gente! Hoje estou com uma super dica pra vocês que estão na luta pra emagrecer assim como eu. Recebi essa dica e está funcionando pra mim, não emagreci ainda (só tem uma semana que comprei) mas é ótimo pra controlar e saber tudo que fiz no dia!
A dica de hoje é essa agenda Boa Forma. Nela você tem espaço pra anotar as medidas, os alimentos consumidos, o tanto de água que tomou, o tipo de exercício que fez no dia, contém informações de como calcular IMC, tabela de calorias, receitas, etc. Muita coisa né? É uma agenda completa!
Tirei foto de algumas coisas que a agenda tem pra vocês verem como é! Além de ajudar bastante no controle a agenda é linda e super bem organizada.
Um amor de agenda né? Já estou amando e espero ter resultados! Qualquer dica que eu tiver sobre dieta, e se eu começar a ter sucesso ao perder peso vou fazer mais posts com umas dicas e com o que estou fazendo :)
Legal! Gostei dessa agenda :D
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Nossa, amei a agenda! MUITO legal a dica. ^^
ResponderExcluirBeijos e sorrisos
http://stefhanief.blogspot.com.br/
Carine, posso ser bem sincera com você? Eu acho que você é muito bonita! E não vejo você como alguém que precisa emagrecer. Quer dizer, a não ser que isso seja por motivos de saúde, acho que ninguém deveria negligenciar o próprio corpo desse jeito. Sério, não se martirize com isso e se aceite do jeito que você é <3
ResponderExcluirUm beijo, Luiza.
Obrigada! <3 Mas de princípio estou querendo emagrecer para abaixar o meu índice de gordura porquê está acima do aceitável pra minha idade, e junto com isso também quero emagrecer por estética (quem nunca né?)! Mas claro, sempre prezo a minha saúde :)
ExcluirEntendo! Só quis falar isso porque vejo tantas meninas buscando essa coisa de "corpo perfeito" quando elas seriam muito mais felizes se aceitassem o próprio corpo do jeito que é.
ExcluirÉ muito importante isso! Estou até preparando um texto sobre isso :) E muito obrigada mesmo pela sua opinião, é bom ver leitores interagindo e dizendo suas respectivas opiniões :D
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