Oi gente! Estou em dias saudáveis então tudo que olho na internet é receita de coisa gostosa e saudável hehe Bom, hoje resolvi colocar algumas receitas de suco verde pra vocês!
Não é totalmente comprovado que o suco verde traz os tais benefícios mas quem toma garante que tem mudanças no metabolismo! Então pra quem quer sentir mudanças é só tentar algum desses sucos <3
Receita 1:
2 xícaras (chá) de espinafre
2 copos de pepinos cortados
1 cabeça de aipo
1 colher (chá) de gengibre
1 porção de salsa
2 maçãs cortadas
1 copo de suco de limão
Modo de preparo: Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Receita 2:
2 folhas de couve lisa
2 folhas de couve-de-bruxelas
1 rama de couve-flor
1 rama de brócolis
4 cenouras
1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas)
1 copo de suco de laranja
Modo de preparo: Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Receita 3:
2 fatias grossas de melancia
1 maço pequeno de salsinha
2 maçãs
2 talos de salsão com as folhas
3 talos de erva-doce (ou funcho)
1 cenoura
2 laranjas
2 folhas de couve
1 pepino inteiro
1 pera
1 punhado de brotos de alfafa
Modo de preparo: Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
É isso gente! Post bem rapidinho mesmo porquê volta às aulas não está sendo nada fácil! Estou pegando meu tempo livre pra estudar então a internet fica meio de lado! Sempre que der vou vir aqui <3
Vou tentar muito fazer esse suco, porque o de caixinha é HORRÍVEL!!!!!!!! :(
ResponderExcluirJá me disseram que o feito em casa é bem mais delicioso, que não fica tanto com gostop de pepino.
Vou seguir uma das receitas :D
Beijocas